Ma philosophie

" Tout ce qui vaut la peine prend du temps "

Mon Parcours

De l'expérience au partage :

Après 18 années d'expériences en entreprise dont 9 années en management d'équipe, j'ai décidé de m'orienter vers la sophrologie afin de partager mon expérience sur la gestion du stress.
Mon investissement personnel et mes formations dans la cadre de la qualité de vie au travail, m’ont également amené à m’intéresser aux risques psychosociaux et ont influencé ma décision de m’orienter vers ce métier.
Formée à l’IFS de Paris, j’ai pu appréhender différents thèmes comme l’accompagnement d’enfants au sein des écoles, l’amélioration de la vitalité en maison de retraite, l’amélioration de la performance en entreprise et la préparation à l’accouchement.
Véritablement passionnée par le développement personnel, ma démarche à vocation à l’accompagnement et l’amélioration du quotidien.
J'ai 2 enfants, je suis mariée, j'ai une maison (mais pas de chien!), je suis atypique par mon approche et fais partie des personne qui relativisent quand il pleut. Ma couleur préférée est le bleu (vous l'aurez compris).
Mes valeurs sont la liberté, donner du sens à mon existence, le respect, l'évolution personnelle et avoir une vie harmonieuse.

Sandra Pointeau

Atypique et intuitive, je vous aide à trouver votre voie

Bienveillance et ouverture d'esprit

Mes outils : Sophrologie, Sonothérapie, Coaching & Hypnose

Sophrologue certifiée RNCP, je suis là pour vous accompagner.
Je dispose également d'une spécialisation d'interventions en entreprise (gestion du stress, prévention des risques psychosociaux) et d'une formation sur la gestion du sommeil. La sophrologie est une technique qui permet de se sentir mieux dans son corps et son esprit à travers différents outils comme la relaxation dynamique qui sont des exercices de respiration contrôlée, ainsi que des techniques de visualisions positives.

Je suis également praticienne en Sonothérapie pour vous permettre une détente par les sons et un réalignement énergétique. En individuel, séance de détente ou massage aux bols, en groupe pour un voyage sonore.

Je peux aussi vous accompagner en Coaching pour votre développement personnel et/ou atteindre un objectif, réussir votre projet professionnel, comprendre les difficultés du couple, s'épanouir dans votre vie, faire émerger vos capacités et vos compétences.

J’interviens à mon cabinet à Saint Maximin (60740) ou à votre domicile.

Mes formations et diplômes :

Ecole ECCU — Formation de Coach
SPIRIVIE — Formation Pleine conscience
Formation Hypnose — (Jean-Marie CAPLAIN)
Tenshi zen (Sens) — Aout 2020 et Février 2021 : Formation Sonothérapie (Séance individuelle et voyage sonore de groupe)
Sophro-Trainer (Paris 10ème) — Septembre 2019 : Formation Sommeil et sophrologie (Accompagnement de groupe et individuel)
Institut de Formation à la Sophrologie (Paris 10ème)
Bienrelax Sophrologie — 2021 : Sophrologie Enfants Ados : Alliance et Troubles spécifiques
Association les maltraitances, moi j’en parle — 2023 : Intervenante bien être
RS6854 – CEPRO 1 et CETECH 1 – Méthode ABA — 2024 : Certification Accompagner et soutenir sur le plan scolaire des enfants à besoin spécifiques (Dys, TDAH, TSA …)
Créatrice du programme Apprenti’Serein à Saint-Maximin (Oise) — 2025
Parcours TND avec UNESS (Université Numérique en Santé et en Sport) — 2025

Titre RNCP

Spécialisation entreprise (Gestion du stress et des RPS, surmenage, accompagnement au changement, la performance en entreprise, cohésion d’équipe. Préservation de la santé)

Autres formations : Accompagnement aux changements, Risques psychosociaux, Co-développement, Gestion du temps, Développer des relations professionnelles efficaces, QVT, Epuisement professionnel.

Adhérente de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Révélatrice de talents pour vous accomplir !

Prenons rendez-vous

Découvrez votre potentiel

Qu'il s'agisse de mieux gérer votre stress, de retrouver le lien avec vous-même ou de réussir vos projets, contactez-moi pour découvrir les solutions que je peux vous proposer. Rendez-vous sur la page "Contact" pour en discuter.

`` Sandra est une excellente sophrologue. Son écoute attentive, sa créativité permettent des accompagnements très individualisés et personnalisés. ``
Chantilly

`` Sandra est très professionnelle. J'ai fait une séance d'une heure avec un mélange de sophrologie, sonotherapie, massage avec bols et pierres, c'était très relaxant. Un total lâché prise qui repose le corps et l'esprit. Je la recommande vivement. ``
Saint Maximin

`` Un grand merci à Sandra pour m'avoir aidée à gérer mon stress, je me suis sentie très en confiance, écoutée et soutenue. Je recommande chaudement cette sophrologue, ma vie a vraiment changé grâce à elle ``
Coye la Forêt

`` Sandra nous emmène dans un voyage de détente et bien être très agréable...et également un moment extraordinaire aux sons des bols !! merci Sandra. ``
Coye la Forêt